Non farsi limitare dalla paura ma utilizzarla come forza propulsiva. Lo yoga come ascolto delle proprie paure, tra accettazione e cambiamento. Lo yoga come viaggio. Camminare a fianco della paura (di Giusi Montali) Prendi la tua paura, camminale al fianco, fai che non sia un muro, ma un vento che ti spinge avanti. Torno da questo viaggio come se fossero passati mesi, non tre settimane. Torno cresciuta, torno diversa, torno più forte, torno più consapevole, torno più io. Torno con la consapevolezza che la paura deve essere un vento dietro di sé che spinge ad avanzare, non un muro che limita le azioni e preclude la vista. E ho la…

Viaggiare a Bali e Singapore è prima di tutto la realizzazione di un percorso, un affrontare le proprie paure e rivedere la visione propria visione di sé. È stare nel dubbio, mettersi alla prova, scoprire di essere in grado non solo di andare dall’altra parte del mondo, ma di fare un viaggio interiore, un provare cosa tiene di sé, della propria struttura caratteriale, una volta che si incontra l’altro e l’altrove. Questo viaggio è anche un percorso di guarigione, un prendersi cura della propria ferita, ascoltandola, rispettandola, attraversandone il dolore.  Cronacaca di un viaggio a Bali e Singapore. Lo yoga come stile di vita (di Giusi Montali) Prime riflessioni a…