Giusi Montali 
Insegnante di yoga, facilitatrice di scrittura terapeutica e fondatrice di Manifattura Olistica

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CHI SONO

Mi chiamo Giusi e sono insegnante di yoga, facilitatrice di scrittura terapeutica e fondatrice di Manifattura Olistica.

Il mio incontro con lo yoga è nato da una ricerca personale: il desiderio di comprendere più a fondo il corpo, il respiro e i processi interiori che attraversano la nostra esperienza. Con il tempo la pratica è diventata uno spazio di studio, trasformazione e cura, che oggi condivido con chi sceglie di intraprendere questo percorso.

Nel mio insegnamento unisco la pratica dello Yoga a un’attenzione costante all’ascolto del corpo e alla sostenibilità della pratica. Credo che lo yoga possa essere uno strumento di conoscenza e di trasformazione quando viene proposto in un contesto non competitivo, rispettoso dei tempi e delle caratteristiche di ogni persona.

Nel mio percorso la pratica corporea si è unita agli studi umanistici e alla ricerca interiore. Sono laureata in Lettere Moderne e da sempre considero la scrittura uno strumento di conoscenza e trasformazione, un filo che unisce corpo e mente.

Accanto al lavoro corporeo affianco pratiche di scrittura e di esplorazione interiore, che permettono di dare forma e voce all’esperienza. Per questo Manifattura Olistica nasce come uno spazio in cui corpo, parola e consapevolezza possano incontrarsi e dialogare.

Nel tempo ho integrato allo yoga la journal therapy, la meditazione e pratiche di ascolto profondo del corpo. Credo che il cambiamento autentico non avvenga attraverso la performance ma attraverso processi lenti, concreti e rispettosi dei tempi interiori.

Manifattura Olistica nasce proprio da questa visione: uno spazio artigianale di ricerca, dove corpo, parola e presenza diventano strumenti per ritrovarsi.

Perché la trasformazione prende forma lentamente e ha bisogno di essere accolta e nutrita.

 

IL MIO PERCORSO

La mia formazione nello yoga nasce dal desiderio di esplorare il corpo come luogo di ascolto e di conoscenza.

Nel tempo ho approfondito diversi approcci alla pratica, con una particolare attenzione all’Ashtanga Yoga e alle pratiche che favoriscono presenza, consapevolezza e cura del sistema nervoso.

Accanto all’insegnamento dello yoga ho ampliato il mio percorso formativo integrando strumenti legati alla scrittura e al lavoro interiore. Ho completato la formazione in Restorative Yoga e ho conseguito la certificazione in Journal Therapy, un approccio che utilizza la scrittura come pratica di consapevolezza e trasformazione.

Questi percorsi oggi dialogano tra loro all’interno di Manifattura Olistica, dove lo yoga, la scrittura e le pratiche di presenza diventano strumenti complementari di ricerca e di trasformazione personale.

 

PERCORSO FORMATIVO

• formazione insegnanti di yoga (2013-2016) presso la scuola Narayana (maestro Marco Barbieri)

• approfondimento nel metodo Ashtanga Yoga (2016-2019) presso Aybo con il maestro Giuliano Vecchié

• formazione in Restorative Yoga (2025) con Silvia Romani

• certificazione in Journal Therapy (2026)

• seminari e studi continui su meditazione e pratiche di consapevolezza

(ho avuto modo di studiare con Chuck Miller, Manju Pattabhi Jois, Chuck Miller, Kathy Cooper, Eva Ugolini, Luke Jordan, Gabriele Severini, Eddie Stern, Mark Robberds, Deepika Mehta, Elena De Martin e Susanna Finocchi)

 

STRESS FREE ASHTANGA YOGA SHALA

Nel mio insegnamento aderisco al progetto Stress Free Ashtanga Yoga Shala, un accordo etico che promuove una pratica dell’Ashtanga libera da dogmi e orientata alla cura della persona. L’obiettivo è creare uno spazio non competitivo e non giudicante, in cui il praticante possa sentirsi accolto, sostenuto e accompagnato nel proprio percorso.

In questa prospettiva propongo, quando necessario, modifiche e accorgimenti che permettano a ciascun allievo di sviluppare la pratica con gradualità e in modo sostenibile, nel rispetto dei propri tempi e delle proprie caratteristiche fisiche, mentali ed emotive.

Invito inoltre i praticanti a esplorare approcci complementari — come pranayama, meditazione, yin yoga e altre pratiche corporee — che possano nutrire e sostenere il percorso personale di pratica.

La pratica è un processo: qualcosa che si costruisce nel tempo, con attenzione e rispetto

 

Come insegnante di Ashtanga yoga

Nel mio insegnamento dell’Ashtanga Yoga invito gli allievi a coltivare un’attenzione costante all’allineamento, senza perdere la dinamicità e il respiro che caratterizzano questa pratica.

Quando necessario propongo modifiche e accorgimenti personalizzati che permettano a ciascuno di sviluppare la pratica in modo graduale e sostenibile, nel rispetto delle proprie caratteristiche e dei propri tempi.

Gli aggiustamenti manuali, tradizionalmente parte integrante di questo metodo, vengono proposti solo con il consenso esplicito dell’allievə. Nascono sempre da un’osservazione attenta e da un ascolto empatico della persona, affinché il contatto diventi un modo per trasmettere informazioni attraverso il corpo e aiutare il praticante a riconoscere interiormente una maggiore stabilità, chiarezza e consapevolezza nella posizione.

°ph Adele Dalla Pozza

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Yoga con Giusi – lezioni di yoga e pratiche di consapevolezza: Ashtanga Yoga, Hatha yoga, Restorative Yoga, Yin Yoga, Meditazione e pratiche di consapevolezza, Scrittura terapeutica, a Manifattura Olistica (Sasso Marconi), a Bologna (Centro Yoga Le Vie) e online

Yoga con Giusi su Instagram: @giusimontali  e Manifattura Olistica: @manifatturaolistica