Lezioni di Ashtanga Yoga (metodo Mysore); Ashtanga Yoga passo dopo passo (corso introduttivo); Ashtanga inclusivo; Hatha Yoga; Yin Yoga; Restorative Yoga; Meditazione e pratiche di consapevolezza; Scrittura terapeutica. Lezioni online (Hatha Yoga, Meditazione). A Manifattura Olistica (Sasso Marconi), a Bologna e online su zoom.

Praticare insieme

 

Praticare sotto uno sguardo attento e competente, ricevere aggiustamenti mirati e personalizzati, condividere lo spazio con altri praticanti e nutrirsi dell’energia della comunità: sono questi gli elementi che rendono la pratica dello yoga un’esperienza viva e trasformativa.

 

Propongo lezioni e corsi di:

 

• Ashtanga Yoga passo dopo passo (corso introduttivo)
• Ashtanga Yoga (metodo Mysore)
• Ashtanga inclusivo
• Hatha Yoga
• Meditazione e pratiche di consapevolezza
• Yin Yoga
• Restorative Yoga
• Scrittura terapeutica

Le lezioni si svolgono presso Manifattura Olistica (Sasso Marconi), a Bologna e online.

→ Consulta il calendario dei corsi in presenza per scegliere la pratica più adatta a te

Online di gruppo / individuale

Praticare da casa crea uno spazio individuale protetto e raccolto, in cui coltivare continuità e presenza. Le lezioni sono guidate con attenzione affinché le esigenze specifiche di ogni praticante possano essere ascoltate e rispettate.

Propongo corsi di gruppo online su Zoom, per sostenere la continuità della pratica anche a distanza.

È inoltre possibile concordare lezioni individuali online, durante le quali costruire insieme un percorso personalizzato.

 → Consulta il calendario dei corsi online per prenotare il tuo posto su Zoom 

°ph Eleonora Vitali

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Yoga con Giusi – lezioni di yoga e pratiche di consapevolezza: Insegno Ashtanga Yoga, Hatha yoga, Yin Yoga, Restorative Yoga, Meditazione e pratiche di consapevolezza, Scrittura terapeutica a Manifattura Olistica (Sasso Marconi), a Bologna e online. 
Yoga con Giusi su Instagram: @giusimontali e Manifattura Olistica: @manifatturaolistica