Corsi e Lezioni di Yoga con Giusi
Corsi e Lezioni di Yoga con Giusi
Corsi e Lezioni di Yoga con Giusi (Giusi Montali): lezioni di Ashtanga Yoga, Hatha yoga dinamico, Ginnastica posturale a Bologna, a Sasso Marconi (Bo), e online su zoom.
In presenza
Praticare sotto un occhio vigile e avere la possibilità di ricevere aggiustamenti specifici e personalizzati; beneficiare di uno spazio condiviso con altri praticanti; nutrirsi dell’energia comunitaria.
Propongo corsi e lezioni di:
Ashtanga yoga,
Hatha yoga dinamico
Ginnastica posturale
in diversi centri della città di Bologna.
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Online di gruppo / individuale
Praticare da casa in uno spazio protetto, beneficiando di lezioni guidate sapientemente di modo che le esigenze specifiche di ogni singolo allievo siano rispettate.
Propongo corsi di gruppo su zoom affinché sia garantita la continuità della pratica yoga.
È possibile concordare una lezione individuale online di modo da stabilire un programma personalizzato.
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Videolezioni
Possibilità di usufruire di videolezioni da me registrate che approfondiscono determinati argomenti e lavorano su specifiche parti del corpo (tra cui, ad esempio Yoga distensivo, Yoga per l’apertura delle anche, Yoga per l’equilibrio, Yoga per alleviare i dolori lombari, Yoga per il rafforzamento addominale…)
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Yoga con Giusi – lezioni di yoga: Insegno Ashtanga Yoga, Hatha yoga, Ginnastica posturale in diversi centri della città di Bologna, a Sasso Marconi (Bo), e online. Consulta il calendario delle lezioni in presenza e online e scegli la tua lezione di Yoga con Giusi: qui.
Yoga con Giusi su Instagram: @giusimontali