Corsi e Lezioni di yoga con Giusi Montali a Bologna e online.

Corsi e Lezioni di yoga: di gruppo, individuali, in presenza, online, videolezioni
Risorse e contenuti: da leggere, da guardare, da ascoltare.

 

Yoga con Giusi – lezioni di yoga: Insegno Ashtanga Yoga, Hatha yoga, Ginnastica posturale in diversi centri della città di Bologna e online.

Divenire consapevoli del momento presente; prendere coscienza dello spazio che si occupa; sentire il fluire del proprio respiro, questo compagno fedele troppo a lungo ignorato; percepire il proprio corpo dall’interno, muoverlo in maniera flessuosa e al contempo creare una forza fisica interiore che si esprime in una sicurezza armonica; aggiogare la propria mente, rendendola amica e consigliera; prendersi cura di sé e relazionarsi con gli altri pacificamente nel rispetto e nella comprensione.

Tutto questo è yoga…

---

Yoga con Giusi – lezioni di yoga: Insegno Ashtanga Yoga, Hatha yoga, Ginnastica posturale in diversi centri della città di Bologna e online. Consulta il calendario delle lezioni in presenza e online e scegli la tua lezione di Yoga con Giusi: qui.

Yoga con Giusi su Instagram: @giusimontali