Le parole delle persone che praticano con me

La pratica dello yoga è un percorso personale: ognuno e ognuna lo vive in modo diverso e ne raccoglie frutti diversi nel tempo.

Ho raccolto qui alcune testimonianze di allieve e allievi che frequentano i corsi o che hanno praticato con me negli anni.

Le loro parole raccontano meglio di qualsiasi descrizione l’esperienza delle lezioni: i benefici fisici, il clima della pratica e il modo in cui ciascuno trova il proprio spazio.

Le testimonianze

Nel corso ho respirato aria di gentilezza e solidarietà.

Il corso di Giusi è stato per me un’esperienza molto positiva: grazie ai suoi esercizi ho imparato a rilassarmi e a propormi obiettivi raggiungibili in base alle mie esigenze di salute.

Giusi mi ha seguita passo passo e supportato con discrezione e dolcezza nei momenti difficili, chiedendomi prestazioni adeguate alla mia situazione. Ha anche creato un clima sereno che ci ha consentito di interagire tranquillamente tra noi.
Anna Vittoria

Frequentando i corsi ho notato miglioramenti nella postura e nella mobilità. La muscolatura è diventata più elastica e mi sento più energica.

Mi piace molto anche il clima sereno e rilassato che si respira durante la lezione: Giusi propone sequenze sempre diverse ed è molto attenta a come eseguiamo gli esercizi.
Dorella

Per me il corso di Giusi è importantissimo. Lo faccio con serenità e voglia di partecipare. Giusi mi corregge se sbaglio e ha la pazienza che io non ho!

Senza di lei non mi muoverei neppure e perciò la ringrazio con tutto il cuore per quello che sono riuscita a fare e che farò con il suo aiuto
Viviana

Le lezioni di Restorative Yoga di Giusi mi stanno dando tantissimo beneficio e sono davvero importanti per me: è un lavoro sottile, leggero ma al contempo profondo. Sono molto contenta di questo corso
Martina

Immediatamente mi vengono in mente i benefici fisici: muovere con più facilità alcune articolazioni e rinforzare la muscolatura non è poco.

Le respirazioni che facciamo all’inizio di ogni lezione mi aiutano a staccare dai pensieri quotidiani e mi aiutano a essere più concentrata e presente durante i movimenti.

Al termine della lezione durante il saluto finale prendo e prendiamo coscienza collettiva del beneficio che ciascuna percepisce nel fisico e nella mente
Patrizia

I benefici della pratica

Ho riscontrato una maggiore elasticità del corpo e una migliore postura della colonna
Paola

Il corso mi ha permesso di migliorare i miei movimenti e la forza
Graziella

All’uscita delle lezioni sento di assumere naturalmente una postura più eretta
Dorella

Il corso mi ha aiutata a gestire i dolori alla schiena
Monica

Il corso mi è servito molto a livello articolare
Valeria

Il clima delle lezioni

Arrivo a lezione correndo ed esco più rilassata e serena
Carla

Nel corso ho respirato aria di gentilezza e solidarietà
Anna Vittoria

Il corso mi permette di non avere mali di qua e mali di là, e Giusi emana tranquillità durante tutta la lezione
Dina

Giusi trasmette serenità e calma
Monica

Giusi è di una professionalità indiscutibile e nell’insegnamento trasmette tranquillità e relax
Tiziana

Durante i corsi Giusi chiede a ciascuno di eseguire gli esercizi come meglio può senza avere l’ansia di non riuscire. Il clima rilassato che c’è durante la lezione è favorito dal comportamento di Giusi, la quale trasmette calma
Carla

Il modo di insegnare

Giusi spiega esercizi e posizioni con grande accortezza, tenendo conto dei limiti di ciascuno
Enrico

Mi piace la varietà delle lezioni e dei movimenti, la loro utilità e soprattutto gli aggiustamenti che Giusi fa

Roberta

Mi corregge se sbaglio e ha una pazienza infinita
Viviana

Giusi è brava nello spiegare come muoversi ed entrare nelle posizioni: potrei eseguire i suoi corsi a occhi chiusi! Le sue lezioni sono sempre diverse e stimolanti
Valeria

Trovo molto utili gli aggiustamenti che Giusi esegue nel caso di errore nell’assumere le posizioni e/o nell’eseguire gli asana
Tiziana

I corsi di Giusi mi aiutano a mettere in movimento tutto il corpo e le sue lezioni sono moto valide e varie. Lei ha un modo garbato di aggiustare e correggerti
Carla

La pratica continua

Ogni percorso è diverso e continua a trasformarsi nel tempo.
Le testimonianze raccolte qui sono solo alcune delle esperienze nate negli anni di pratica condivisa.

Yoga con Giusi – lezioni di yoga e pratiche di consapevolezza: Ashtanga Yoga, Hatha yoga, Restorative Yoga, Yin Yoga, Meditazione e pratiche di consapevolezza, Scrittura terapeutica a Manifattura Olistica (Sasso Marconi), a Bologna (Centro Yoga Le Vie) e online

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