Scrivere per trasformarsi. Percorsi di scrittura terapeutica

 

La scrittura può diventare uno spazio di ascolto profondo. Nei percorsi di scrittura terapeutica la parola non è giudicata, corretta o interpretata: viene semplicemente accolta come forma di espressione dell’esperienza interiore.

Attraverso esercizi di journaling guidato, momenti di silenzio e pratiche di presenza, la scrittura diventa uno strumento per esplorare ciò che attraversiamo e dare forma al cambiamento.

A Manifattura Olistica la scrittura è parte del processo di trasformazione: un gesto semplice e concreto che intreccia mente, corpo ed esperienza.

I percorsi di scrittura terapeutica non sostituiscono un percorso psicologico o psicoterapeutico, ma offrono uno spazio di esplorazione personale attraverso la scrittura.

° scrivere per trasformarsi °

 

Come funzionano i percorsi

A Manifattura Olistica puoi praticare la scrittura terapeutica attraverso:

• Laboratori di gruppo

• Percorsi brevi di gruppo 

• Percorsi individuali

 

Come si svolge

La pratica della scrittura terapeutica, estremamente personalizzabile, si compone di tre fasi sempre presenti: 

• pratica di centratura

• scrittura guidata

• spazio di riflessione

 

A chi è rivolto

 

La pratica della scrittura terapeutica è utile per:

• chi attraversa un cambiamento

• chi vuole conoscersi meglio

• chi desidera integrare pratica corporea e parola

• chi sente il bisogno di uno spazio di ascolto

 

“Scrivere è un modo per dare forma a ciò che si muove dentro di noi”

 

Laboratori 

di gruppo

durata 1–2 ore

 

Percorsi brevi

di gruppo

4 o 5 incontri

 

Percorso: Scrivere la trasformazione

Temi degli incontri:

1. ascoltare

2. attraversare

3. lasciare andare

4. immaginare

5. integrare

 

Percorsi individuali

Percorso personale di scrittura terapeutica

individuale

Struttura:

• 5 incontri 

• esercizi personalizzati

• pratiche di journaling tra un incontro e l’altro
  
  

°ph Adele Dalla Pozza

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